【自助旅遊訂房】喬利埃特智選假日飯店 - 久利特
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美網／主審爭議判決 小威：他有性別歧視
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美國網球公開賽女單決賽場上，爆發今年最大的判決爭議，前世界球后Serena Williams因為不滿主審對她警告，因此在場上激烈抗議，最終被罰了1局，導致她以直落二輸球，賽後她指控主審Carlos Ramos有性別歧視。
「小威」今天開賽狀況不佳，先丟了第一盤，次盤雙方有來有回，戰況相當緊張。不過主審卻認為Williams的教練團有偷偷指導她戰術，因此給予她一次警告。
但沒想到小威對此反應激烈，不斷的向主審咆哮說：「我不會用欺騙的方式贏得比賽。」還表示主審欠她一個道歉。
之後Ramos為了維持比賽公正性，先是罰了小威1分，但後者不滿判決持續理論，最終被罰了1局。
賽後，對於這一次判決，小威認為自己受到了差別待遇，並表示如果今天是男子球員做了這一件事，那他將不會承受這麼重的判罰。
「我看到過好幾次男球員指責裁判的情況。我會為女性權利、平等而抗爭。我指責他是騙子，他罰了我一局，我覺得這是性別歧視。他從來沒有因為男球員說他是騙子而罰他們一局。這讓我難以置信，但我會繼續為男女平等鬥爭。 」
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暴肥、月經遲到…多囊性卵巢症搗蛋！少碰3大地雷食物
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】女性出現手腳毛與嘴邊毛增多、月經周期變長、突然變肥胖、有黑脖子等症狀，甚至帶來不孕，小心是多囊性卵巢症找上門。根據媒體報導藝人昆凌、小禎曾飽受多囊性卵巢症候群所苦，有多囊性卵巢症的女性的飲食要訣要注意什麼，才有助於改善呢？
過去國外有研究曾經發現，適度補充富含大豆異黃酮的豆漿，有助平衡荷爾蒙。提醒，由於多囊性卵巢症患者因為容易有胰島素阻抗、血糖過高問題，建議喝無糖或低糖豆漿為佳。
★【多囊性卵巢綜合症飲食禁忌】：
但是，多囊性卵巢綜合症患者飲食要特別注意避免以下飲食習慣：
1.避免高升糖指數食物：例如，避免攝取精製穀物、加糖飲料、果汁和糖，對多多囊性卵巢綜合症有幫助。
2.避免攝取飽和脂肪和反式脂肪：由於飽和脂肪和反式脂肪存在肉類、乳製品、休閒零食中含量較高，容易導致胰島素抵抗，使多囊性卵巢綜合症惡化。
3.避免老化食物：老化食物也就是指過度糖化最終產物（簡稱AGE），會加速人體的老化，並對健康造成威脅。尤其是攝取過多高溫油炸食物，可能引起炎症、胰島素抵抗和細胞損傷，不利多囊性卵巢綜合症患者。遠離老化程度高的飲食，可以減少多囊性卵巢綜合症患者的炎症和胰島素抵抗。老化食物包括：牛肉、豬肉、家禽、乳酪、黃油、奶油乳酪和加工零食。低老化食物則包括：全穀物、豆類、蔬菜和水果。
改善多囊性卵巢綜合症，減重是第一步，尤其要聰明選擇對的食物，再搭配上運動，才能遠離困擾。
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