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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 200 間客房
- 賭場
- 3 間餐廳
- 夜店
- 供應早餐
- 健身中心
- 24 小時商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應 度假村快速訂房
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
鄰近景點
- 久利特市中心
- 里亞托廣場劇院 (0.3 公里)
- Silver Cross Field (0.7 公里)
- 喬利埃特區歷史博物館 (0.3 公里)
- 聖弗倫奇斯大學 (1.7 公里)
- 芝加哥賽車場 (7.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美網／「日本小威」創歷史 大?直美首奪大滿貫
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下月才要滿21歲的「日本小威」大坂直美，今天美網女單決賽以直落2力退美國前球后小威廉絲，成為日本首位摘下大滿貫的選手。
打進大滿貫決賽已是日本女將第一人，大坂直美今天將紀錄再推進，她首盤就以6：2拿下，第二盤仍壓制產後復出的小威，最終以6：4笑納金盃。
小威26日將滿37歲，她曾6度在美網封后，無奈今天不敵年輕16歲的對手，連兩場大滿貫都以亞軍收場，生涯大滿貫數仍停在23座。
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精彩運動影音
30分鐘就夠！這樣「微流汗」 燃脂效果比運動1小時更棒
:
你再也沒理由賴著不動。研究發現只要每天從事些微流汗的運動半小時，如快走、騎腳踏車等，減肥瘦身效果等同於運動60分鐘，甚至更好。
丹麥哥本哈根大學針對60位體重過重但健康狀況還不錯的丹麥男子做研究，請他們每天從事輕度流汗的運動30分鐘或一小時，三個月後，每天運動30分鐘的瘦了3.6公斤，60分鐘的人只瘦2.7公斤。
研究者認為30分鐘運動的燃脂效果和60分鐘差不多，而且運動時間愈短，不易感覺累，也較有體力和能力去從事多項運動，這項研究發表在《美國生理學期刊》。
研究亦指出，運動一小時的人容易吃太多，這也是他們較難減輕體重的原因。
專家建議，運動後30～60分鐘，要攝取以碳水化合物為主（碳水化合物和蛋白質比例為4：1～3：1）的300卡內飲食組合，比如三角飯糰、包子或三明治搭配無糖豆漿和無糖優酪乳，碳水化合物可促進胰島素分泌，使新陳代謝更加順暢，加速減重。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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